Fit sein durch Bewegung

Die Sommerpause ist vorbei – wir starten wieder mit der Gymnastik.

In unserer Skigymnastik wird von ausgebildeten Übungsleitern ein spezielles Augenmerk auf den Bereich Kraftausdauer gelegt. Aufwärmen, Stretching, spezielle Übungen aus dem Bauch/Beine/Po Programm und Entspannung stehen genauso auf dem Plan wie das Training der Rückenmuskulatur.

Es ist für jeden etwas dabei, jeder bestimmt selbst, wie intensiv er in der Gruppe trainiert. Auch Neueinsteiger sind herzlich willkommen.

Ab Donnerstag, 14.09.2023, 20:15 Uhr bis 21:15 Uhr jeden Donnerstag in der Krebsbachhalle.

Wir freuen uns auf euch.